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▲节气文人画《惊蛰》 朱樵
壬寅年二月初三,
2022年3月5日,22时43分,惊蛰。
春雷乍动,
惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
▲《二十四节气》系列手绘动画
《月令七十二候集解》载,
“惊蛰,二月节。
《夏小正》曰:正月启。蛰,言发蛰也。
万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,
是蛰虫惊而出走矣。”
到了惊蛰,
我国大部分地区进入春耕大忙季节。
惊 蛰
物 候
Awakening of Insects
古代,人们将惊蛰分为三候:一候桃始华,二候仓庚鸣,三候鹰化为鸠。
桃始华丨桃花是月始开,山野尽是桃花红、李花白、菜花黄。
仓庚鸣丨仓庚,即黄鹂,“仓庚”之名源自其鸟感春阳清新之气而初出,处处可见莺儿啼、燕儿舞、蝶儿忙。
鹰化为鸠丨天空中已看不到雄鹰的踪迹,只能听见斑鸠在鸣叫。
惊 蛰
花 信
Awakening of Insects
“风有信,花不误,岁岁如此,永不相负。”惊蛰三候对应的花信分别是:一候桃花,二候棠棣,三候蔷薇。
Awakening of Insects
惊 蛰
习 俗
Awakening of Insects
顺天时,蒙鼓皮
惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。
惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇载:“凡冒鼓必以启蛰之日。”注:“惊蛰,孟春之中也,蛰虫始闻雷声而动;鼓,所取象也;冒,蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合,万物之灵的人类也要顺应天时,凡事才能达到事半功倍之效。
雷神敲响了鼓,万物被唤醒,春神就来到了人间,于是民间百姓顺应天时蒙起了鼓皮,以助神威。
化是非,祭白虎
中国的民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,开口噬人,犯之则在这年之内,常遭邪恶小人对你兴波作浪,阻挠你的前程发展,引致百般不顺。大家为了自保,便在惊蛰那天祭白虎。
所谓祭白虎,是指拜祭用纸绘制的白老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。拜祭时,需以肥猪血喂之,使其吃饱后不再出口伤人,继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上,使之充满油水,不能张口说人是非。
老人说,惊蛰这天祭白虎能够祛邪除害。如果觉得年头不顺犯小人,要在惊蛰之日祭白虎,祈求一年平安顺利,祛除小人和病害。
赶霉运,打小人
惊蛰节气的到来,象征着农历二月来了,这时候伴随着雷声,唤醒冬眠中的蛇虫鼠蚁,家里面的虫蛇就多了,出来四处觅食。所以在惊蛰当日,百姓们就会手持艾草等来熏家中四角,来驱赶虫蛇。久而久之,就渐渐演变成在生活中不顺心者,通过拍打对头人来驱赶霉运,这亦是打小人。
据说,打小人一般在三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方进行,相传这样的地方煞气大,较易招惹鬼神,克制小人。
很多人都将“打小人”神化,其实此纯粹是民间习俗而已,打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔,驱赶身边的小人瘟神,宣泄内心的不满,大部分人去打小人,一般目的是求新一年事事如意
二月二,龙抬头
龙抬头,是指“青龙”七星开始出现在东方,万物此时开始真正苏醒,春天真的来了。从节气上说,农历二月初,正处在惊蛰和春分之间,我国很多地方已开始进入雨季。
在南方,如客家地区等,是土地公公的生日,称“土地诞”,为给土地公公“暖寿”,有的地方有举办“土地会”的习俗:家家凑钱为土地神祝贺生日,到土地庙烧香祭祀,敲锣鼓,放鞭炮。同时,北方地区在节日期间也有吃猪头肉、理发(剪“龙头”)的习俗。
而且,龙在中国人的心目中有着极高的地位,不仅是祥瑞之物,更是和风化雨的主宰。因此,便有了“二月二,龙抬头”之说。
惊 蛰
养 生
Awakening of Insects
清淡饮食:惊蛰时节的饮食调养主要以春夏养阳为原则,注意投脏腑所好。春季阳气初生,应吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,可适当多吃能升发阳气的食物,但此时正值仲春,肝气正旺,易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾,可做成红枣粥、山药粥、芝麻粥等。
注意防病:春季的时候最容易会出现呼吸道疾病,比如说流感、犯鼻炎等等。建议日常的时候要记得保暖,同时患有鼻炎的人,别到处乱晃,尤其是花粉多、灰尘多的地方,否则鼻炎很容易反复发作。
规律起居:惊蛰节气到了以后,气温会慢慢升高,当气候变暖了人们就会感到困乏。长时间如此影响健康,为此要注意规律起居。这个时候虽然处于阳气生发的阶段,但是还没到最旺盛的时候。所以说,晚上还是要早点睡觉,让阳气收敛在体内,保护你的健康。
坚持运动:冬天天冷很多人都不愿意出门运动,身上早就堆积了一圈圈的赘肉。春季万物复苏,到处都是绿油油的,给人很清新的感觉。这个时候应该适当出门走一走,比如放风筝。放风筝需要跑动,既能够帮助活动筋骨,还能够舒发阳气,让身体变得强健一些。
文章来源:综合中国文化报、人民日报海外版、灼见等。
图片来源:网络
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